کلمه احترام گروه اسپرت کماندو همان کلمه ی ( کـمـانـدو ) میباشد و حالت احترام به شرح زیر انجام میگردد.

با شنیدن کلمه ی ( استپ ) همه ی هنر جویان در هر حالتی که هستند هر دو دست را در حالت  ۹۰ درجه باز کرده و بعد محکم به باند بغل شلوار میچسبانند یعنی همان به صورت خبر دار صاف و کشیده بدون هیچ حرکتی می ایستند.

ارشد کلاس به سمت مربی قرار میگیرد و دست راست خود را بالا برده و سر پنجه ی دست را  کاملا صاف و کشیده بلند اعلام مینماید ( ردی استنس مستر بو ) و بقیه ی هنر جوجان در هر حالتی که هستند به سمت مربی چرخیده هر دو دست را مشت کرده و بالای سر میبرند و همزمان کف پای راست را به سمت زانوی چپ بالا برده و همزمان هر دو دست به سمت سرشانه کشیده میشود و پا اندازه ی عرض شانه همزمان محکم به زمین کوبیده میشود و کلمه ی کماندو محکم و با صدای بلند گفته میشود لازم به ذکر است که کلمه ی ( استپ ) و حالت خبر دار در زمانی که مربی و رود و خروج میکند توسط ارشد کلاس گفته میشود و یا زمانی که مربی سر کلاس با همه ی هنر جویانش میخواهد صحبت کند و یا آموزش بدهد انجام میپذیرد لذا احترامات اصلی همزمان دست به اندازه  ی سرشانه از بالای سر کشیده شود و پا همزمان بصورتی که گفته شد به زمین محکم کوبانده شود.

مولف : استاد مهدی قشلاقی بنیانگذار و رئیس گروه اسپرت کـمـانـدو